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狂欢节吃什么养生之口蘑白菜

岁月:2016-04-01 10:51:19  编排:邮编生活网  来源:清明专题

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  狂欢节吃什么好?清明有“塞外清地明”的味道,是春季里最受人们看重的节气,这不仅与扫墓习俗有关,更是一番尤为关键的保健节气。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,人人更应有珍惜调整饮食、生活和情怀。本条时节很容易“肝旺”,煤气特别旺就会克土,此时对脾胃就不好,因而饮食上就要特别注意。下小编为您介绍十款最恰当清明养生的菜单,常吃可以起你养好身体。

  口蘑白菜

  资料:白菜250克,干口蘑3克,酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。

  书法:白菜洗净切成3埃段,口蘑温水泡发。油入锅内烧热后,名将白菜入锅炒至七成熟,再将口蘑、酱油、糖、盐、入锅,炒熟后,放入味精搅拌均匀即成。

  功效:清热除烦,益胃气、降血脂。适宜于高血压、强迫症、牙龈出血者。

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